Jogas skolotāji

Ar Jantra Jogu nodarbojos 6 gadus, vadu nodarbības 4 gadus. Tieši Jantra Jogā es atradu visu kas man ir nepieciešams. Neskatoties uz manu sākotnēji nelokanu ķermeni, ar kustību un elpošanu sinerģiju man radās konkrētas sajūtas saistītas ar elpošanu – sāku elpot dziļāk, lēnāk un harmoniskāk. Un brīnumainā kārtā jau pēc pirmās nodarbības mans prāts kļuva mierīgāks. Jantra Joga ir Tibetiešu Joga kas atvērtā veidā tiek pasniegta Rietumu valstīs, tāpēc salīdzināt to vislabāk var ar ļoti populāru Hatha Jogu un tās paveidiem. Vislielākās atšķirības ir tajā, ka Jantra Jogā tiek izmantots konkrēts ritms katrā kustībā, un liela nozīme tiek dota dažādām elpu aizturēšanām. Tas nav atrodams nevienā Hatha Jogā. Papildus tam, Jantra Joga ir dinamiska - mēs veicam fizisko kustību sekvenci savienojot to ar elpošanu. Mēs nesēžam statiskās pozās. Jantra Joga uzskata, ka ķermenis ir kā instruments kurš ietekmē elpošanu, kas, savukārt, ir konkrēts veids kā ietekmēt savu prātu. Šis Jogas veids ir piemērots jebkuram cilvēkam un bez jebkādiem ierobežojumiem (lokanība/vecums/augums/svars/u.c.). Nodarbības iesācējiem notiek: pirmdiena, 18:00-20:00, apmācība trešdiena, 18:00-20:00, apmācība sestdiena, 10:00-12:00, prakse Adrese - lāčplēša 125, 302. telpa. (3 stāvs)